Bei Sonne und kühlen 8 Grad, die wie ich finde ideal zu laufen sind, ging es los.
Laufen wollte ich diesmal einen kleinen Intervall Lauf da ich irgendwie das Gefühl habe nicht von der Stelle zu kommen was Leistung betrifft.
Nebenbei habe ich beim einlaufen dieses kleine Video gemacht. Dies zeigt meine Arbeit im Sommer und den kleinen Fluss Salz..

Viel Spass beim Ansehen…..