Eigentlich wollte ich ein Intervalllauf machen über 4 Kilometer, raus kam aber eine Tempolauf mit 5:30 min/km.
Gleichzeitig habe ich mal das T-shirt eingeweiht was ich vorgestern zugeschickt bekommen habe.
Probe bestanden;sitzt, passt wackelt und hat Luft….
Hier mal mein Lauf als Gallerie.
Leider kann ich beim community Lauf nicht teilnehmen… Nur mit Glück wird das was…. Mal sehen…