Heute hatte ich mal wieder Frei und da habe ich nach getaner Hausarbeit die Chance beim Schopfe gepackt und bin gelaufen. Nicht nur gelaufen, nein ich habe mit ein Intervalllauf vorgenommen. Beim letzten Training des gleichen Laufes hatte ich hinten raus
arge Probleme aber diesmal ging es schon wesentlich besser. :-) Hoffe das bleibt so….
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Mit hinblick auf den 30.3.14, auch wenn es nur ein Cross-Lauf ist werde ich versuchen noch ein bisschen raus zu holen. Den Puls habe ich ja schon ganz gut unter Kontrolle.
Jetzt wollt ihr bestimmt wissen was am 30.3.14 ist, oder ? da geht es um den No Mercy Run in Wächtersbach Dort muss man , je nach dem wofür man gemeldet ist, einen 7k oder einen 21k Lauf machen samt Hindernissen, wie über Autos springen, Säcke schleppen, über Heuballen springen oder durch Wasserlöcher laufen…
Ich bin gespannt 30.3. 10:00 Uhr geht´s los.
Edit: leider könnte ich auf Grund meiner Erkältung nicht mit :-/ aber nächstes Jahr bestimmt