kurzer Intervalllauf vor der Arbeit
Heute war ich mal wieder laufen,zwar nur ein kurzer Lauf aber immerhin gelaufen. Da dies vor der Arbeit war und ich 1 Stunde Zeit hatte habe ich beschlossen einen Intervalllauf… Read more »
Schlagwort: intervalllauf
ein schöner Lauf heute
Was für ein schöner Lauf. Es ging richtig gut los. War fit und hab mich drauf gefreut. Ziel war es einen zügigen Dauerlauf zu machen. Raus kamen 10 Kilometer in… Read more »