Habe nun eine neue Bestzeit aufgestellt, was meine Gesamtdistanz anbelangt und was meine Pace betrifft.
Gut zu sehen an meinem letzten Lauftraining
dort habe ich eine Pace von 4:16 Min./km aufgestellt…. im Durchschnitt war ich mit 5:37 unterwegs.
Nun sind seitdem 1 Woche vergangen und au beruflicher Hinsicht keinen einzigen Kilometer gelaufen. Kann erst in 2 Tagen wieder loslegen. Außerdem plagt mich der Ischiasnerv gerade
Hab alles eingerieben mit Finalgon, wirkt zumindest ein bisschen.
Mal sehen wie es weiter geht….
Ich war natürlich vorher auch noch Unterwegs nämlich am 25.4. und es war richtig warm mit 26 Grad fürs Laufen…
sowie am 22.4. und 23.4.
Ich denke ich kann ganz zufrieden sein mit 26.77 Kilometern in dieser Woche.
Bin zwar lange noch nicht soweit das ich nen HM schaffe aber ich laufe zur Zeit nach Lust und Laune. Aber ich denke in einem halben Jahr bin ich Fit für nen Halb Marathon…