Erster Lauf nach langer Pause.

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Aller wiederanfang ist schwer ,genau wie dieser jetzt.

Am 23.8 bin ich das letzte mal gelaufen,verletzungsbedingt, nun nach meinem Geburtstag,Urlaub und mit neuen Laufsachen bin ich das erste mal wieder gelaufen.

Und es war herrlich

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Zwar lange nicht so in Form wie es mal war vor 2 ,3 Monaten aber immerhin.

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Es kann defintiv weiter gehen…ich meine laufen :-P

Hier mal meine komplette Laufsession http://www.runtastic.com/sport-sessions/115226285