Eigentlich wollte ich heute mal ein Intervall training machen,aber ich hatte mich dann doch umentschieden, so bin ich dann meine Hausstrecke gelaufen .
Heute war wieder mal laufen angesagt.
Es ging ganz gut ,bis auf das ich 2 mal kurz gehen musste, aber ab Kilometer 4 ging es wie von selbst.Gehirn war abgestellt, merkte nur das man beim Dämmerungslauf mehr Fliegen und Gesindel ins Gesicht respektive in den Mund bekommt .
Aber egal ausspucken und weiter gings.
Zum Schluss mit dem Ziel vor den Augen, habe ich dann nochmal die Pobacken zusammen gekniffen und einen Sprint ins Ziel gemacht.
Sportart: Laufen
Distanz: 6,28 km
Zeit: 38 Minuten 37 Sekunden
Wann: 05.09.13 19:44
Nun Sitze ich hier auf der Treppe vor dem Haus und schreibe während ich mich aklimatisiere diese Zeilen schau der Dämmerung zu……..
Schönen Abend noch … 
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